A happy mind is a joy forever

Ik ben er van overtuigd dat vele mensen door de huidige communicatie, internet ,telefoon, vooral mobiel, fax, media, waaronder kranten, t.v., etc. op “tilt” slaan. 80% van het “nieuws” dat wij tot ons nemen is negatief nieuws. Onze mind wordt belast met steeds meer en meer negatieve informatie.
Een calamiteit is binnen enkele seconden over de hele wereld door de media verspreid. In hoeveel nieuwsberichten ziet je vrolijke en lachende mensen? Vele jongeren zijn aangeslagen door nieuws wat zonder dat zij het weten een commerciële achtergrond heeft.

Wat te denken van:

• Binnen x aantal jaren zal de ozonlaag zodanig zijn verminderd dat wij niet zonder een bedekte huid buiten kunnen zijn.
• De gemiddelde temperatuur op aarde zal zodanig stijgen zodat er 2/3 van alle thans bestaande landen in zee zullen verdwijnen.
• Vele diersoorten en planten sterven uit.
• Het heeft geen zin om te studeren want er is toch geen werk.
• Kernenergie zal grote rampen veroorzaken en leven op aarde vernietigen.
• Gemiddeld zijn er per dag 30 oorlogen op aarde.
• Dreigende epidemieën zullen miljoenen mensen vernietigen.
• Kinderen nemen heeft geen zin gezien deze geen toekomst meer hebben.
• Voedingsmiddelen worden door genetische-manipulatie en bestrijdingsmiddelen als vergif voor ons lichaam.
• Verarming van menselijke contacten geeft stressituaties (burn out)
• Vroeger was alles beter er is niets meer aan!

Ja! Alles was beter in de middeleeuwen was de gemiddelde leeftijd 35 jaar! Of je behoorde tot de vermogende klasse of je had niet te eten. Je dronk uit de slotgracht, kakte en waste er in, kreeg de cholera, tyfus, a en b de builenpest etc. o, o, wat een mooie tijd. Niet in donker buiten zijn i.v.m. rovers en moordenaars.

De industriële revolutie ook een zeer mooie periode, 12 urige werkdagen in fabrieken, stoflongen, kankerverwekkende stoffen etc. De jaren 30 crisis, honger armoede, velen alcohol verslaafd. De jaren 50-70 een kachel in huis verder vroor het net zo hard in de andere vertrekken als buiten, een lamp boven de eettafel en een lamp bij de stoel van vader, wassen met koud water in een kraanhokje.

En dan “zuurstof” de naam zegt het al, zure stof zorgt voor een groot deel voor afbraak van onze cellen, remedie niet meer ademen?

Geen “oog” meer voor de gratis mooie dingen zoals, de geur van bloemen en gras in het voorjaar, een zonsondergang, een verlichte natuur door de maan, herfstkleuren en geur in het bos, een kleuter die de armen omhoog doet en rennend op je af komt, het voorlezen van een spannend verhaal aan kinderen.

Natuurlijk heb je vele voornemens welke je “morgen” zal gaan uitvoeren. Een remedie is er welke volharding vereist : Niet morgen maar vandaag!!

Afhankelijk van het aantal megabytes in je mind kan je op een bepaald moment op “tilt” slaan. De kunst is om te defragmateren en te relativeren zodat je beeld voor beeld kan bekijken en geen tien of meer beelden tegelijk in je mind afspelen.

Berust in zaken welke je niet kan veranderen en neem niet de last van de hele wereld op je schouders. Een vorm van focussen op een positieve manier kan zijn: Spontaan een dag vrij nemen en naar een onbekende bestemming vertrekken. Minimaal een maal per dag mediteren, al is het maar 10 minuten per dag op een positieve zaak focussen en alle andere videobeelden uitsluiten.

Niets heeft een betekenis, alleen die je er zelf aan geeft! Leer het wijzen naar een ander af, immers als je wijst wijzen er 4 vingers naar jezelf.

Volharding is de enige manier tot succes! Er zijn miljoenen mensen met vele diploma’s en/of talenten die nooit succes zullen hebben omdat zij volharding missen.

De sleutel tot succes is: doorgaan waar een ander stopt.

Jack Velthuijzen


Wil je leren de automatische piloot te kunnen uitschakelen wanneer jij dat wilt, neem dan deel aan onze workshop,

A Happy Mind is a Joy forever
 

Schrijf in voor de eerstvolgende workshop. Klik hier om je aan te melden.